5 wesentliche Elemente für kajak
Der Po sollte nicht nach sehr in dem Sitz umher verrutschen, da zigeunern ansonsten die Effizienz des Paddelns verringert. Selbst auf die Sitzhöhe sollte geachtet werden: sitzt man nach tief kann zigeunern der Oberkörper nicht frei bewegenSo gleitet der Leib leichter auf das Kajak, als sobald du dich von unten hochdrückst. Ist der Abdomen weit g